कई अध्ययनों से हमें पता चलता है की, मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा ( ब्लड शुगर ) के स्तर पर शराब के कई प्रभाव होते है, और वे प्रभाव काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि क्या व्यक्ति ने अभी-अभी खाना खाया है और शराब का सेवन किया है ? और उस … Read more
अभी देखा जाए तो हम भारतीय लोगों के खाने मे कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) की मात्रा जादा रहती है मतलब लगभग 75% से 80% कार्बोहाइड्रेट हमारे खाने मे रहता है। और सभी कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाते हैं। और जैसा की आपको पता होगा की जब हम खाना खाते है तो हमारी शुगर लेवल बढ़ जाती … Read more
कई सारे लोगो के मन मे ये सवाल आता है की मीठा खाने से मुझे डायबिटीज होगी क्या? या फिर जो डायबिटीज वाले मरीज है उन्हे ये लगता है की मीठा खाने से ही मुझे डायबिटीज हुई है। लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं । मधुमेह एक दीर्घकालीन बीमारी है जो खून में शुगर लेवल बढ़ने से … Read more
अभी के दुनिया में हम ऐसी वक़्त में रहते है की अगर हेल्थ पर ध्यान न दे तो बोहोत ही मेहेंगा हो सकता है, और डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो अनुवांशिक भी हो सकती है और लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से भी हो सकती है। इन सब में अपने शरीर को हम कैसे … Read more
क्या आप जानते है की मधुमेह और ब्लड प्रेशर एक दूसरे से जुड़े होते है? ब्लड प्रेशर होने पर डॉक्टर और आजू बाजू वाले लोग हमेशा सलाह देते है की नमक थोड़ा कम खाओ। क्या आपको मालूम है ऐसा क्यों ? नमक खाने का और ब्लड प्रेशर का एक दूसरे से क्या संबंध हो सकता … Read more
नवरात्र हो या ईद उपवास करना भारतीय संस्कृति का बहुत ही अविभाज्य ऐसा भाग है , उपवास शरीर के लिए अच्छा भी माना जाता है, कुछ अवधि शरीर को आराम करने के लिए देना, शारीरिक प्रकृति के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। इससे शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद होती है। … Read more
क्या आपको हाथ-पांव में झनझनाहट, चुभन और सुन्न हो जाना ऐसी किसी भी तरह की तकलीफ हो रही है ?अगर हो तो कदापि इसको अनदेखा न करें। अगर आप डायबिटिक है तो इसे बिलकुल भी अनदेखा न करे। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल ज्यादा है तो डायबिटिक न्यूरोपैथी (Diabetic neuropathy) उसका नतीजा हो सकता है। … Read more