मधुमेह में खाने वाले फल

अगर आपको मधुमेह है तो उसे नियंत्रित करने का सबसे आसान तरीका है डायट में बदलाव लाना, क्या खाना है? कब खाना है ? कितनी बार खाना है ? यह सब अगर हम सही तरीके से कर रहे है तो मधुमेह बेशक़ नियंत्रण में ही रहेगा, अब क्या खाना चाहिए यह बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न … Read more