खाने के बाद बढ़ने वाली शुगर कैसे कंट्रोल कर सकते है ?

अगर आपकी शुगर खाने के बाद बहुत ज्यादा बढ़ रही है, तो उसके गंभीर परिणाम और उसे कैसे कंट्रोल कर सकते है यह आज हम लोग जान लेंगे। खाना खाने के २ घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 130 -140 mg/dl के बीच होना चाहिए अगर यह स्तर बढ़ा हुआ आ रहा है तो इसे डायबिटीज … Read more

थालीपीठ डायबिटीज के मरीजों लिए

थालीपीठ डायबिटीज के लिए बाहर बारिश हो रही है और घर पर हो तो कुछ खाने की चटक तो आती ही है। तो जान लेते है कैसे बनाते है गरमागरम, टेस्टी , महाराष्ट्र के फेमस थालीपीठ। जितनी यह डिश टेस्टी है उतनी ही यह पौष्टिकता से भरपूर भी है। क्योंकि यह एक ऐसी डिश है … Read more