मीठा खाओ और डायबिटीज बढ़ाओ ? क्या है सच ! क्या है झूठ |

कई सारे लोगो के मन मे ये सवाल आता है की मीठा खाने से मुझे डायबिटीज होगी क्या? या फिर जो डायबिटीज वाले मरीज है उन्हे ये लगता है की मीठा खाने से ही मुझे डायबिटीज हुई है। लेकिन ऐसा बिलकुल नहीं । मधुमेह एक दीर्घकालीन बीमारी है जो खून में शुगर लेवल बढ़ने से … Read more

डायबिटीज वाले लोगों ने क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?

डायबिटीज बढ़ जाने के डर से कुछ लोग खाना पीना छोड़ देते है , और इसका कारन होता है सही जानकारी न होना। डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या खाना नहीं चाहिए इसकी सही जानकारी हो तो शुगर कंट्रोल में रख सकते है। दिनभर में डायबिटीज पेशेंट को 1600-1700 कैलोरी लेनी चाहिए। और इसके … Read more