अभी देखा जाए तो हम भारतीय लोगों के खाने मे कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) की मात्रा जादा रहती है मतलब लगभग 75% से 80% कार्बोहाइड्रेट हमारे खाने मे रहता है। और सभी कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाते हैं। और जैसा की आपको पता होगा की जब हम खाना खाते है तो हमारी शुगर लेवल बढ़ जाती … Read more
अगर आपकी शुगर खाने के बाद बहुत ज्यादा बढ़ रही है, तो उसके गंभीर परिणाम और उसे कैसे कंट्रोल कर सकते है यह आज हम लोग जान लेंगे। खाना खाने के २ घंटे बाद ब्लड शुगर लेवल 130 -140 mg/dl के बीच होना चाहिए अगर यह स्तर बढ़ा हुआ आ रहा है तो इसे डायबिटीज … Read more
डायबिटीज और मेनोपॉज आज के पोस्ट में महिलाओं से संबंधित उनके मेनोपॉज और डायबिटीज की चर्चा की जा रही है। क्या महिलाओं में मेनोपॉज के बाद डायबिटीज होने की संभावना बढ़ जाती हैं? हम सब इस बात को जानते हैं कि मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव नज़र आने लगते है। … Read more